Dra. Maria Claudia Grillo
Um ecossistema de educação para saúde positiva.
Sou médica há 23 anos e hoje me dedico a ensinar cada pessoa a perceber o próprio corpo, encontrar a informação que ficou parada e conduzir a própria saúde, com mais autonomia, todos os dias.
Sobre mim
Sou médica há 23 anos, oftalmologista de formação, e fui cirurgiã de catarata: entrava nos olhos das pessoas para trocar a lente. Hoje, a troca de lentes é simbólica. Convido cada pessoa a encontrar a informação, a verdade que está por trás do que ela vive.
Tudo começou com uma questão pessoal de saúde. Além de tomar os remédios de que eu precisava, quis entender a causa. Essa investigação longa, somada a estudos de educação somática, psicologia positiva, psicologia formativa e arteterapia, deu origem ao Saúde Positiva, que acontece presencialmente desde 2018.
Meu papel é ampliar perguntas, oferecer novas perspectivas e estimular autonomia. O objetivo final é um só: ter saúde no sentido mais amplo, no corpo, nas emoções, nas relações e na realização pessoal.
Formação e estudos
A filosofia
A Saúde Positiva parte de uma ideia simples: saúde se cuida e se aprende todos os dias. Quanto mais você percebe, regula, se adapta e integra o que vive, mais saúde tende a ter.
Pilar 1
a energia que circula
Perceber o que normalmente passa despercebido: o próprio corpo, as emoções, os ambientes e as relações. Quanto maior a percepção, maior a possibilidade de escolha.
Pilar 2
a informação que organiza
Buscar a informação e investigar o que está por trás de cada sinal do corpo. Toda informação influencia o comportamento e gera consequências.
Pilar 3
a mentalidade que direciona
Colocar a atenção na saúde e na solução. A pergunta deixa de ser só “o que aconteceu comigo” e passa a incluir “como escolho responder ao que aconteceu”.
Fio condutor
O espaço
O lugar onde passamos o tempo fala com a gente o tempo todo. No consultório do Downtown, luz natural, plantas e tempo sem pressa para conversar, perceber e integrar.
Atendimento
Dois formatos, um mesmo objetivo: que você aprenda a perceber, regular e conduzir a própria saúde.
Sessões presenciais de cerca de 1h30, que podem se estender: o encontro termina quando o processo se fecha. Um tempo dedicado à escuta, à percepção e à integração.
Endereço
Downtown · Av. das Américas, 500Além das sessões individuais, um acompanhamento diário pelo WhatsApp entre um encontro e outro, para que o que você percebe na sessão ganhe espaço na rotina.
Também
Rodas de conversa com até 10 participantes e curso de formação no método, aberto a pacientes.
Saber mais sobre a mentoriaComo funciona
Cada encontro respeita o seu tempo. O trabalho quer que você aprenda a perceber, regular e agir por conta própria, e não que dependa da sessão.
O agendamento é feito pelo WhatsApp. Conte um pouco do momento que você está vivendo.
Uma conversa em que você expressa pensamentos e emoções, com atenção à coerência entre pensar, sentir e agir.
Um convite a perceber o próprio corpo, as sensações e as emoções presentes, e a dar nome a elas.
Mais conversa, para compreender o que aconteceu e voltar a um estado ativo. A palavra organiza.
Reflexões da dra. para levar a Saúde Positiva para o dia a dia.
Dúvidas
O que costumam me perguntar antes do primeiro encontro.
Um ecossistema de educação para saúde positiva: uma filosofia de vida aplicada à educação, com atendimento presencial, mentoria e formação. O objetivo final é ter saúde em sentido amplo, física, emocional, nas relações e na realização pessoal.
É educação em saúde, uma proposta própria, diferente da psicologia, da psicanálise ou da meditação. Funciona mais como uma escola: aqui você aprende sobre você. O trabalho caminha junto com a medicina e com os profissionais que já acompanham você.
Não, e nunca por conta própria. Às vezes apagar a luz que acendeu no painel é necessário, e o remédio tem esse papel. A Saúde Positiva acrescenta outra pergunta: qual informação fez essa luz acender? Qualquer mudança de tratamento é conversada com quem prescreveu.
Individual e presencial, com cerca de 1h30, podendo se estender quando o processo pede. Acontece em três momentos: escuta, percepção e integração.
Um formato em que, além das sessões, você conta com acompanhamento diário pelo WhatsApp entre um encontro e outro, para levar a percepção para a rotina.
Cada pessoa tem o seu tempo, e o processo respeita esse tempo. O caminho é a autonomia: aprender a perceber, regular e conduzir a própria saúde no dia a dia.
No Downtown, na Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. O agendamento é feito apenas pelo WhatsApp: (21) 99532-0328.
As rodas de conversa reúnem até 10 participantes, com vagas para quem ainda está conhecendo o trabalho. O curso de formação no método é aberto a pacientes, com a próxima turma prevista para fevereiro de 2027.
Contato
Quando sentir que é a hora, escreva. O agendamento é feito pelo WhatsApp, com calma e no seu tempo.
